公式栄養士の青汁健康マガジン Fresh-Veggie

調べてみた~青汁のアトピー抑制効果

知っておくべき青汁成分~栄養士おすすめ~

青汁の効能については本当に多くのことが言われています。実際には間違いなく良い健康食材であるとは思うのですが、ウェブサイトによっては”嘘でしょ!?”と思わざる得ないこともありますよね^^ 様々なウェブサイトで唄われる効能が本当かどうか?を信用できる消費者庁からの見解をもとに、説明していきたいとおもいます! 今回はアトピー肌のお悩みを持つ皆さんが気になるワード「アトピー抑制効果」です

かゆみや湿疹に悩まされるアトピー性皮膚炎ですが、青汁はアトピーにも効果があったりするですか? 多くのヒトはステロイド薬が主な対処方法ですよね。青汁効果があるのであれば・・すごいと思います
納得
正直・・断言することはできないと思う・・・ アトピーで悩んでいるヒトを思うと中途半端な気持ちで言ってはイケないと思うんだ。ただ、研究やテストは繰り替えし実施されており、「効果がでた」というレポートも実際あります
え?! そ、そ、そうなんですか・・?
納得
そうなんです。では、アトピーの原因は不明であるという学説前提にしては明確にしつつ、最近よく言われる「青汁とアトピー」に関して説明するね♪♪

ファンケル社が検証・照明

青汁を飲む習慣者は頬の角層水分量が高い事が判明

2012年6月:ファンケル社が独自検証・調査「アトピー性皮膚炎の人を対象にケール青汁を飲む習慣の有無と血中のアレルギー成分や肌状態との関係」を実行されました。結果としては、ケール青汁を飲む習慣のある人は、習慣のない人に比べて、血中好酸球数や血清IgE値が減少しており、かつ、頬の角層水分量が高いことが判明しました。 ■参照:ファンケル社公式レポート

*血中好酸球数・・・アトピー性皮膚炎と相関関係があると推察される白血球
*血清IgE値 アレルギーに関連する抗体。アトピー保有者の70%~はこの数値が高いと推察
*頬の角層水分量 お肌のうるおいを直接的に表す数値参照情報

青汁ベストによる公式見解

アトピー対処療法の一つである免疫力向上には腸内環境整備&デトックス効果の高い青汁は効果的

アトピー性皮膚炎の発生要因は不明です。実際には諸説はあるのですがどれも仮説の領域です。但し、その中にでも腸内環境の悪化および毒素排出機能の不十分化とアトピーとの相関関係は諸説の中でも、比較的有力視されております。毒素排出機能が作用しない場合、腸内環境が悪化し、それが著しい免疫力低下を引き起こし、結果として、有害物質への過剰反応をつくってしまうことになります。

●豊富な食物繊維による腸内環境整備による免疫力UP

厚生労働省推奨の野菜摂取量は1日350g、食物繊維目標摂取量は、成人男性19g以上、成人女性17g以上です。これを継続的に摂取し続けるのは結構至難です。それを実現させるのが青汁です。

●ビタミンA不足の解消

アトピー性皮膚炎患者の多くは低タンパク、ビタミンA不足、ビタミンB群不足、鉄欠乏等の人が多いと言われています、これら成分は健康維持、皮膚作成などをサポートしてくれる大変有難い栄養素です。

●とにかく免疫力向上による老化防止を促進

免疫力を高めることにおいて予防は大変重要です。そして、皆さんがご存知の通り、腸には約6割もの免疫細胞が存在していておるため、腸内環境の整備ができていないと全体免疫力アップにつながらないのです。

●腸内環境の整備

豊富な食物繊維の働きなどにより、腸内細菌バランスを保つことに貢献します。特に、美容に良いと言われるビタミン、アミノ酸合成は善玉菌によるものといわれております。その逆で悪玉菌とは、肌荒れ、免疫力低下、慢性疲労、便秘などを引き起こします、ブドウ菌や大腸菌が代表格です。

●デトックス効果

野菜不足は食物繊維不足にダイレクトにつながります。そしてこれは腸内の老廃物を排出役割を担う食物繊維不足につながり、腸内にガスがたまることにより、体内全体に漏れてしまいます。こういった状況を回避するための手段がデットクス効果を全体的に高めることを目的にした、食物繊維や多くのビタミン・ミネラルを含む青汁の習慣的愛飲です。

アトピーに効果的と言われるケールとは

POINT元祖青汁の代表格であり、スーパー野菜と言われるケールが有する効能は以下です。
是非覚えてくださいね
⓵血糖値を下げる
⓶便秘改善、メタボ解消
⓷アトピー改善、動脈硬化の予防
⓸ビタミンの含有量は緑黄色野菜の中でもトップクラス(特にビタミンB、C、E)

おすすめ商品データ

国産ケール素材100%使用の美味しい青汁の味わい No.1
【ファンケル】1食分の青汁ケール【原材料:ケール】

原材料にこだわりにこだわりぬいた安心安全の青汁です。青汁素材の中でも食物繊維が多いといわれるケール、独特の匂い・味わいは既に昔のお話。既に改良に改良を重ねられ、青汁の甘さの味わいを楽しむことができる美味しい青汁です。

価格 722円(税別) *今だけお試し
内容量 3.4g×10袋
原材料 ケール(国内産)、でんぷん分解物、難消化性デキストリン(食物繊維)
飲み易さ ☆☆☆☆
野菜の王様といわれるケールを使っており、”青汁”を味わうことができます。一昔前はテレビ番組の罰ゲームの定番でしたが、改良に改良を重ねた結果、飲み易い味わい深い青汁に仕上がっております。
こんな人にお薦め ■ 青汁らしい独特な風味・味わいを楽しみたい方
■ 元祖青汁を試したい方

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まとめ

青汁とアトピー抑制効果について・・

  • 青汁にはアトピー抑制効果はある様子(ファンケル社検証済み
  • アトピー原因諸説の一つ免疫力低下には豊富な食物繊維の青汁は有効
  • 主原料にケールが使われている青汁がアトピー改善にはおすすめ