花粉症・・・本当に本当に辛いですよね。。私も昔から花粉症で悩む一人です。私の場合、毎年春ごろからスギ花粉による花粉症で目のかゆみ、鼻水が止まりません。。 今回は、花粉症に対して青汁がどのような効果・役割があるのか...

　若い女性世代でダイエット食材として注目度が高まっているのが青汁です。栄養分や食物繊維が豊富で継続的に摂取をすると美容OK、ダイエットOK、健康にもOKと評判です。　一方で、毎日摂取するからこそ、青汁自体の糖質・カロリーが気...

便秘でお悩みの方は本当に多いんです。お腹周りがおもくなったり、お腹が痛くなったり、につながったりでどうにかしたいですよね。。　最近巷で聞く「医師おすすめダイエット〇〇〇」というのは、たいてい、下剤成分を入れて、便秘を解消させ...

ニキビでお悩みの方はとても多いですね。私も友人から良く「青汁とニキビ」について聞かれることが多くなっています。 今回は、ニキビにお悩みの方のために、青汁がニキビに効く理由を栄養士視点で解説させて頂きます♪♪ ...

　たくさんの青汁を飲んでみて思うのが「どの青汁も飲み易く、美味しくなった！」ということ。　一昔前の栄養成分が最大セールスポイントの”青野菜を絞った青汁”ではなく、ダイエット・美容美肌効果も期待できるような青汁商品が当たり前に...

時代においても、女性にとっての高い関心事である美容・美肌。豊富な栄養成分や食物繊維が特徴的な青汁ではありますが、青汁による美容効果も再び注目を集めております。　青汁という毎日摂取するものだからこそ、それが美容・美肌に効果があればうれ...

　ケール、大麦若葉、明日葉、クマザサなど青汁素材は多種類に渡りますが、どれにも豊富な食物繊維、というのは共通となります。 そして大事なのは、豊富な食物繊維はその効能・効果により、腸内環境を整えて、便秘改善そしてダイエットにつながることが...

　 「痛風になっちゃったよ～(笑)」なんて言葉を聞くことが多くありませんか？　生活習慣、特に食事習慣の変化が著しい現代において、痛風という病気はすっかり市民権を得てしまいました。　なってみると、、とにかく痛いし、食事も制限しなければいけな...

知っておくべき青汁成分～栄養士おすすめ～ 青汁の効能については本当に多くのことが言われています。実際には間違いなく良い健康食材であるとは思うのですが、ウェブサイトによっては”嘘でしょ！？”と思わざる得ないこともありますよね＾＾　様々な...