ダイエット

　ケール、大麦若葉、明日葉、クマザサなど青汁素材は多種類に渡りますが、どれにも豊富な食物繊維、というのは共通となります。 そして大事なのは、豊富な食物繊維はその効能・効果により、腸内環境を整えて、便秘改善そしてダイエットにつながることが...